افعل كل ما بوسعك لاستمرار تركيزك أثناء المذاكرةو
خذ فترة من الراحة تتراوح ما ين 5-10 دقائق بعد كل
45-50 دقيقة من الدراسة
و لا تسمح للقلق والخوف بالتدخل في تركيزك الذهني حتى
لا تواجه صعوبة في تحقيق أهدافك الدراسية

.جرب تحويل نظام الدراسة الجيدة إلى عادات ثابتة-
ادرس وفق جدول أو نظام معين لأن ذلك سيساعدك-
.على تكوين عادات دراسية نافعة
نظم دراستك على أساس وضع المادة الصعبة والأقل-
متعة بالنسبة لك بالوقت الذي يفترض أنك قادر على
التركيز بسهولة، والمادة الأكثر متعة والأقل صعوبة
.بالنسبة لك في الأوقات التي لا تكون فيها يقظا تماما

وجه بعض اهتمامك لتحديد ما يمكن عمله للحصول على-
.درجات جيدة تتناسب مع جهودك
كافئ نفسك عند الحصول على درجات جيدة بأخذ قسط-
.من الراحة
ما قد يبدو قليل الأهمية من معلومات أو قدرات الآن يحتمل-
أن تثبت أهميته في المستقبل، لذا خصص وقتا للدراسة وكن
سعيدا بالمعلومات بدلا من تضييع الوقت في التساؤل عن مدى
.أهمية دراسة هذه المادة أو تلك